12 février 2026 / Responsable avec mes écrans de loisirs

Rediffusion disponible jusqu'au 12 avril 2026. Aucune prolongation ou extension possible. Peu importe la date de l'achat, l'accès est révoquée le 12 avril 2026 pour tous les participants.

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

1. Programme (B)ASES | « Prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre »

Formation individuelle du programme BASES : focus sur la lettre B dédiée au bien-être de l’adulte (« Prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre »)

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

2. Programme B(A)SES : Activité physique « Bouger : Quand? Comment? Pourquoi? »

Formation individuelle du programme BASES : focus sur la lettre A dédiée à l'activité physique « Bouger : Quand? Comment? Pourquoi? ».

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

3. Programme BA(S)ES | « Gestion du stress, résilience et capacités d’adaptation »

Formation individuelle du programme BASES : focus sur la lettre S dédiée au stress (« Gestion du stress, résilience et capacités d’adaptation »).

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

4. Programme BAS(E)S | Jeunes et écrans : enjeux, recommandations et stratégies

Formation individuelle du programme BASES : focus sur la lettre E dédiée aux écrans (« Jeunes et écrans : enjeux, recommandations et stratégies »)

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

5. Programme BASE(S) | Le sommeil : 5 stratégies pour améliorer l’endormissement et la routine de dodo

Formation individuelle du programme BASES : focus sur la lettre S dédiée au sommeil. (« Le sommeil : 5 stratégies pour améliorer l’endormissement et la routine de dodo »)

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

Ados et sommeil

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

Conférence pour ados / Responsable avec mes écrans de loisirs (11 mars 2026)

Rediffusion disponible jusqu'au 12 avril 2026. Aucune prolongation ou extension possible. Peu importe la date de l'achat, l'accès est révoquée le 12 avril 2026 pour tous les participants.

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

Programme BASES | Accès individuel (familles et personnel scolaire)

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

Programme BASES - Aperçu gratuit

Ceci est un aperçu du programme BASES de Caroline Quarré. Visionnez gratuitement 75 minutes de formation, téléchargez des outils pédagogiques et découvrez l'ensemble du programme avant d'y adhérer. Le programme BASES réunit 5 piliers indispensables au bien-être et au fonctionnement des jeunes : 🌱 B : Bien-être de l'adulte 🌱 A : Activité physique 🌱 S : Stress (capacités d'adaptation) 🌱 E : Écrans de loisirs 🌱 S : Sommeil Ce programme inclut : - l'accès à la plate-forme pour un an; - plus de 10 heures de formation en ligne à écouter à son rythme; - plus de 40 outils téléchargeables à conserver à vie; - l'accès exclusif à un webinaire mensuel en direct avec la formatrice, Caroline Quarré Cette formation est destinée aux parents, aux membres du personnel scolaire, aux intervenant-es jeunesse et aux professionnel-les de la santé et des services sociaux. Pour adhérer au programme BASES : https://www.pasapas.ca/

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)

Programme BASES | Accès individuel (intervenant(e)s en relation d'aide et professionnel(le)s de la SSS)

Cours•Par Caroline Quarré (B. Sc.)